Viajes de bienestar en Mona Yongpyeong Resort
Teleférico hacia el bosque milenario de abetos en el monte Balwangsan
Recorridos accesibles para disfrutar de la energía del bosque
Programas de aquabarre y yoga meditativo
Contenidos de cuatro estaciones para una experiencia personalizada
![La cresta del monte Balwangsan, a 1.458 metros de altura, permanece cubierta por nubes y niebla aproximadamente un tercio del año. [Foto: corresponsal Kang Sang-heon]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827091655673146.jpg)
Cuando comienza a soplar la brisa fresca del otoño, aumenta el flujo de visitantes que buscan recuperarse física y mentalmente en la montaña. De hecho, los viajes de "bienestar" enfocados en la recuperación integral se han convertido en una de las tendencias turísticas de más rápido crecimiento en los últimos años.
A medida que aumenta la demanda de experiencias de autocuidado, la industria hotelera se apresura a expandir sus contenidos de bienestar. En particular, el Mona Yongpyeong Resort, ubicado en las faldas del monte Balwangsan en Pyeongchang, Provincia de Gangwon, está intensificando sus programas de bienestar basados en el entorno natural situado a 1.458 metros de altura. En julio pasado, el centro de bienestar fue remodelado y reabierto, ampliando significativamente los contenidos de interior y exterior, incluyendo aquabarre, yoga meditativo, jogging, marcha nórdica y paseos terapéuticos. Lo que también destaca es la colocación de instructores especializados en cada disciplina para operar los programas de manera sistemática.
![El teleférico turístico del monte Balwangsan, que presume de ser la línea más larga del país con 7,4 kilómetros de recorrido, opera constantemente 100 cabinas con capacidad para 8 personas, llevando a los pasajeros en 18 minutos a la estación inferior Dragon Castle en la cima. [Foto: corresponsal Kang Sang-heon]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827091829477328.jpg)
El monte Balwangsan, donde se localiza el Mona Yongpyeong Resort, tiene una altura de 1.458 metros, lo que lo convierte en la duodécima montaña más alta de Corea del Sur. A pesar de su terreno escarpado, el camino hacia la cima es accesible y agradable. Esto se debe al "teleférico turístico del monte Balwangsan" que parte del segundo piso de Dragon Plaza, en el centro del resort. Este teleférico presume de ser la línea más larga del país, con un recorrido de ida y vuelta de 7,4 kilómetros, operando constantemente 100 cabinas con capacidad para 8 personas que transportan a los visitantes en tan solo 18 minutos hasta la estación Dragon Castle en la cima.
Mientras las cabinas ascienden siguiendo la cresta, el denso bosque de Daegwallyeong llena completamente el horizonte a través de las ventanas. En lugar de agotarse en la ascensión, los visitantes pueden apreciar los paisajes bajo sus pies durante todo el recorrido. Se dice que esta cresta permanece cubierta por nubes y niebla aproximadamente un tercio del año. Gracias a esto, es posible experimentar la atmósfera mística de caminar medio suspendido en el aire.
![Desde el 'paseo aéreo Qi', el visitante contempla la sucesión de crestas de la cordillera Baekdudaegan extendiéndose bajo los pies, proporcionando una sensación de liberación al pecho oprimido. [Foto: corresponsal Kang Sang-heon]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827091923569396.jpg)
Al descender en la estación superior, los visitantes son recibidos primero por el aire fresco y tonificante característico de Daegwallyeong. Esta región es famosa por su clima de montaña alta, fresco incluso en verano. En esta época del año, cuando el ambiente se vuelve más templado, ese frescor se intensifica aún más. Junto a la estación de descenso se encuentra el "paseo aéreo Qi" que ofrece una vista panorámica de 360 grados. Desde este punto, es posible contemplar la sucesión de crestas de la cordillera Baekdudaegan extendiéndose bajo los pies. En días despejados, es posible divisar a lo lejos el lago Gyeongpo y la playa de Gyeongpo en Gangneung.
Continuando el camino, comienza el "sendero del bosque milenario de abetos". Se trata de una pasarela construida en el bosque ecológico del monte Balwangsan, designado por el Servicio Forestal como uno de "los 100 mejores bosques de Corea del Sur". A los 2,4 kilómetros existentes se agregó un tramo sin barreras arquitectónicas de 410 metros, conectando todo el recorrido con pasarelas de fácil acceso. Con una pendiente inferior al 8 por ciento, tanto sillas de ruedas como carritos de bebé pueden transitar sin dificultad. El recorrido completo toma aproximadamente una hora.
En el momento en que los pies tocan la pasarela, el aire fresco se llena los pulmones. Es tan fresco que incluso en pleno verano es difícil sentir el calor, y debido a las nubes y niebla que frecuentemente permanecen en el lugar, el aire está saturado de humedad. A diferencia del aire seco de la ciudad, la humedad es perceptible en la piel. La pendiente es suave. Sin necesidad de respirar con dificultad, el paso naturalmente se ralentiza y la respiración se profundiza.
![A mitad del sendero del bosque milenario de abetos, es posible refrescarse con 'agua de Balwang', un manantial de montaña. [Foto: corresponsal Kang Sang-heon]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827092355789361.jpg)
Mientras se camina entre los abetos, árboles respecto a los cuales existe un refrán que dice "viven mil años en vida y mil años después de muertos", el ruido de la ciudad se desvanece y solo permanece el sonido de los pasos y el murmullo del viento. A mitad del camino es posible refrescarse con "agua de Balwang", un manantial de montaña. Fluyendo a través de depósitos de granito, destaca por su claridad y transparencia excepcionales. Un sorbo de esta agua fría y suave hace que la temperatura corporal elevada por la caminata descienda refrescantemente. Inmediatamente después, la respiración acelerada y la mente agitada se aquietan de una sola vez.
![El 'aquabarre' realizado en la piscina del hotel dentro del Mona Yongpyeong Resort es un programa experiencial que utiliza el agua para fortalecer el equilibrio corporal y la resistencia del núcleo. [Foto: Mona Yongpyeong Resort]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827092515171200.png)
Después de respirar la energía del bosque en el monte Balwangsan, es momento de sumergirse en el agua. El "aquabarre" realizado en la piscina del hotel dentro del resort es un programa experiencial que utiliza el agua para fortalecer el equilibrio corporal y la resistencia del núcleo. A diferencia del ejercicio terrestre, que se basa en la carga del peso corporal, el aquabarre aprovecha la flotabilidad del agua para reducir la presión en las articulaciones, mientras utiliza la resistencia del agua para trabajar los músculos pequeños de todo el cuerpo de manera precisa. Al operar en una piscina interior, puede disfrutarse independientemente de la estación del año y las condiciones climáticas.
Mientras que los programas tradicionales de piscina enfatizan la natación o la mejora de la resistencia cardiovascular, el aquabarre se enfoca en fortalecer el núcleo y el sentido del equilibrio. Durante la realización del programa se utilizan barras de aqua de alta elasticidad denominadas "noodles". Se aprovecha su capacidad de flotación para sostener el cuerpo, y también se pueden sumergir para crear resistencia. Al aferrarse a los noodles y seguir los movimientos, la resistencia acuática, que parecía leve, se transmite con una solidez considerable. Sin embargo, la carga en las rodillas y la espalda es notablemente menor que en tierra.
![El aquabarre se enfoca en fortalecer el núcleo y el sentido del equilibrio. [Foto: Mona Yongpyeong Resort]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827092709954296.png)
El programa de aquabarre en Mona Yongpyeong está diseñado enfocándose en la estabilidad del núcleo, la alineación postural y la recuperación del equilibrio, lo que permite que incluso quienes normalmente sienten incomodidad con la intensidad del ejercicio participen de manera relativamente cómoda. Como no requiere habilidad específica de natación, personas con poca experiencia en ejercicio también pueden participar con relativa facilidad.
Después de completar los movimientos, sigue un tiempo de relajación mientras el cuerpo descansa sobre el agua. Cuando la vibración de un cuenco tibetano grande y resonante se transmite a través de la superficie tranquila, la tensión se disuelve gradualmente y se experimenta una sensación placentera y adormecedora.
La instructora Kim Na-hyun, quien dirige el programa, explicó: "En verano es difícil hacer ejercicio al aire libre porque uno suda mucho, pero con aquabarre no sudas y aprendes cómo usar el núcleo. Además, cuando haces ejercicio en el agua, la flotabilidad sostiene tu cuerpo, lo que ayuda a aliviar el dolor". Agregó: "Dado que el agua se mueve, es más difícil mantener el equilibrio que en tierra. Por eso el núcleo se fortalece y hay ventajas para mantener el centro del cuerpo".
![El descanso completo que persigue Mona Yongpyeong profundiza a través de la 'yoga meditativa'. [Foto: corresponsal Kang Sang-heon]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827092811301526.jpg)
El descanso completo que persigue Mona Yongpyeong profundiza a través de la "yoga meditativa". En el centro de bienestar operan constantemente "yoga con silla de equilibrio" y "yoga de flujo de recuperación". El yoga con silla de equilibrio utiliza una silla para ayudar a que los participantes reconozcan y corrijan los desequilibrios corporales inadvertidos. Una ventaja es que incluso principiantes con poca flexibilidad o quienes sienten que carecen de resistencia física pueden seguir los movimientos de manera fácil y segura apoyándose en la silla. El yoga de flujo de recuperación es ideal para relajar el cuerpo antes o después de actividades de resort intensas como el golf o el esquí.
![También hay disponibles programas dinámicos que involucran caminar directamente en la naturaleza. [Foto: Mona Yongpyeong Resort]](https://image.ajunews.com/content/image/2026/08/27/20260827092907340804.png)
En los espacios exteriores abiertos se realiza "yoga de energía matutina", donde los participantes reciben la luz del sol matutino y la brisa sobre una pradera cubierta de rocío. El atractivo radica en experimentar una vitalidad natural diferente a la del centro de bienestar interior. También hay una variedad de programas dinámicos que involucran caminar directamente en la naturaleza. Los visitantes pueden disfrutar de "paseos terapéuticos" siguiendo el curso del arroyo Songcheon y "marcha nórdica" explorando los senderos forestales. Además, el "jogging de ritmo forestal", que consiste en correr lentamente al paso de caminata, invita a los participantes a inspirar el aire puro del bosque mientras se concentran plenamente en sus sensaciones corporales.
Un portavoz de Mona Yongpyeong declaró: "Estamos ampliando los contenidos de programas de bienestar, teleférico, golf y experiencias naturales de manera orgánica para transformar la imagen del resort, que tradicionalmente se ha asociado con el esquí invernal, en un resort de estadía de cuatro estaciones que ofrece razones para visitar en primavera, verano y otoño". Agregó: "Basándonos en estos activos naturales y turísticos, planeamos intensificar la operación de programas de bienestar de cuatro estaciones y expandir la demanda de viajes de estadía prolongada".
* Este artículo ha sido traducido por IA.